Podbijam! Chce kupić jakiś sprzencik do domu do wykonywania cardio. Co będzie lepsze? Nie chce też wydać jakoś meeega dużo kasy, to ma byc tylko takie do poruszania sie... Jakie polecacie marki?
No to mam pytanko ;) - wlasnie chce kupic sobie rower Kelly's Salamander - doradzcie mi jaka rame mam wziac 17.5 czy 19.5 " ?? - Mam 173 cm wzrostu, a dlugosc nogi (mierzona po wewnetrznej stronie) wynosi okolo 80-81 cm. Na rowerku tym chcialbym troszke pocwiczyc tego typu ewolucje. W sklepie kolesie mi mowili ze 19.5 rama mi styknie i ze [...]
hehe, wiem, że podciąganie dobre, właśnie chcę kupić drążek, bardziej chodzi mi o ćwiczenia rehabilitacyjne, w necie jest tego sporo zestawów, a każdy inny, myślałem, że może jest tu ktoś kto ma o tym naprawdę dobre pojęcie i mógłby coś polecić no właśnie z tą tabatą jest problem, lubię ją wykonywać, ale nie mogę znaleźć nic, co nie zawierałoby [...]
Można gramaturę produktów prosić?? Ano tak :-) 50 g błonnika - może być mniej, bo strasznie twarde kotlety się zrobiły. Mięsa było w zgrzewce 500 g. 100 g zjadłem na śniadanie. Czyli na 1 klopsa wchodzi 100 g mięsa mielonego + jedno białko jajowe + 1 plasterek sera z paczki (około 18 gramów, ale ja przyjmuję 20) Wsio :-) Plan jest taki (w zarysie [...]
[...] wczorajszą. Jednak mnie ten przecier z czarnej porzeczki załatwił na cacy - doczytałem, że to nie dżem, ale przecier słodzony zagęszczonym sokiem z jabłek. Jak człowiek chce kupić jakiś shit z cukrem, to mu się w łapy pchają tylko zdrowe pokarmy :-) W sumie dobrze wyszło. Nie mam jeszcze tyle odwagi żeby z premedytacją zeżreć cukier przed [...]
Bo ja dopiero zamierzam kupić gryf prosty, ale waży ten co chce kupić 10kg, na razie mam te 16kg obciążenia to dokupiłbym kilka kg i by chyba było na razie.
sam spytaj joli ;f. cos nie pasi to out. miętki - no dokladnie. dzisiaj odbieram zamowionego wczesniej gainera, a w okolicach stycznia chce kupic to o czym mowilem. kre-alkalyn przypasił mi szczegolnie ze wzgledu na to, ze nie dziala jak mono (woda), tym samym jest to lepsze dla mnie (to o czym pisalem w pierwszym poscie + nadcisnienie). poki co [...]
Witam, wracam na silownie po dluzszej przerwie.chce kupic scitec 100% whey profesional? Czy to bialko mozna stosowac okolotreningowo i np na noc i co o nim sadzicie? jakie suple moglbym jeszcze ewentualnie dorzucic zeby masa ladnie szla (dieta jest).
[...] mi sie zalewac, do tego w wakacje jeden posilek bede uzupelnial z gainera bo nie wiem czy na szkoleniu, w ktorym wlasnie biore udzial poza jednym zapewnionym posilkiem bedzie mozliwosc zjedzenie dodatkowego we wlasnym zakresie z plastikowego pojemnika jak juz zaczna sie praktyki i bedzie trzeba zapierdzielac, wiec w takim celu chce kupic gainera
Witam więcej kasy mam na cykl i chce kupić krete kreatynę brałem ponad 4 mc temu mam juz za sobą 3 cykle i teraz nie wiem czy zastosować zwykle mono czy jakis stack xpand ?, cel to masa i dieta tez bedzie .Co o tym sadzicie ?
Panowie wybralem bialko dymatize elite whey protein za 115 zl oczywiscie na sfd. JAKI POLECACIE SMAK ?:) ogolnie czy bilako jest dobre ?:) chce kupic najlepsze i wybralem te , ok wybor ?
Witam! Chce kupić suplementy ma masę. Co proponujecie? Coś taniego najlepiej po czym widać efekty. ps. jeszcze nigdy nie brałem żadnych odżywek. Pozdrawiam!
1 .WIEK: 15 lat 2 .WAGA: 95 kg 3 .WZROST: 198 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 43 cm -Klata: 118 cm -Udo: 65 cm -Talia: 83 5 .STAZ NA SILOWNI: pod koniec września 3 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: żadne 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: +150 zł 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie [...]
[...] z kolei Cesc co prawda nie jest kontuzjowany, ale też nie jest w formie meczowej. - Ta sprawa nie zależy tylko ode mnie. Trzy strony negocjują. Tempo zawsze nadaje ten kto chce kupić. Ten który broni może to robić, ale tylko do pewnego momentu. To logiczne, że pewnym sprawom po prostu nie można się oprzeć. Jeśli nie zrobiłbym tego co w mojej [...]
Jeśli ciśnieniomierz jest porzadnej firmy to nie ma znaczenia czy jest to automat, polautomat czy nadgarstkowy. Jesli ktos chce kupic cisnieniomierz w rozsadnej cenie i dobrej marki to polecam firme AND. Made in Japan mowi samo za siebie. Polautomat mozna juz kupic za 99zl, w dodatku aparaty tej firmy mierza cisnienie przy arytmii. Z tego co [...]